阳池的位置图和作用_阳池准确位置怎么找
2024-03-23 投稿人 : admin 围观 : 次 评论
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阳池穴位手背部分腕关节处,日常生活中可以用另一只手进行按压,能够有效缓解各种头痛以及耳鸣症状,如果有身体素质较差的女性也可以按压这个部位来进行调节,是人体中相当重要的穴位。
阳池准确位置怎么找
阳池穴是手上阳三焦经的原穴,这个穴位在手腕的背部,在腕背横纹中去寻找腧穴。
经典的说法是在指总伸肌腱尺侧缘凹陷中,如果你觉得找不到解剖位置的话,就沿着无名指跟小指之间缝纹端向腕关节,也就是向腕横纹方向推,推到了腕横纹上就会摸到肌腱的外缘,这个位置就是阳池穴。
人体手腕部位,即手腕背横纹上,往前对着中指,无名指的缝隙,基本上是腕背正中间的地方,在这里找到一个痛点就是阳池穴的所在。
刺激阳池穴时,动作要慢,手法要轻柔,具体做法是先以一只手的中指按压另一只手的阳池穴,再换过来,操作起来非常简便,坚持做一定会改善怕冷的体质。
阳池穴的功效
它是手上阳三焦经的原穴,对三焦经上所过的地方就有非常好的调整作用,它可以治疗目赤肿痛、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛。
治疗消渴,也就是对糖尿病或者对甲亢引起的口干、总想喝水的症状有一定的调整作用。
如果你患有头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等关于五官的疾病都可以通过按摩阳池穴来达到缓解。特别是对于一些经常熬夜的上班族和学生来说,头痛时经常有的情况,在这时候的压力都比较大。所以我们就建议可以多按摩这个穴位。
而且我们都知道女性朋友们身体素质比较差,所以在这时候有些女性朋友因为身体不调会出现手脚冰冷等状况。其实这种情况也可以通过刺激阳池穴来达到缓解的作用。在阳池穴处是支配全身血液循环以及荷尔蒙分泌的重要穴位。
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