青灵穴_准确位置图_青灵的神奇功效与作用
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【青灵的准确位置图片】
【图解青灵的位置】
【青灵穴的位置】位于臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
《快速取穴彩色图解》正坐或仰卧位。伸臂，先确定少海穴与极泉穴的位置，从少海沿少海与极泉连线向上4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
《针灸大成》肘上三寸，伸肘举臂取之。
《中国针灸学》屈肘，内侧横纹头(少海)上三寸，肱二头肌的内侧沟中。
【穴位解剖】浅层有臂内侧皮神经、前臂内侧皮神经，贵要静脉等结构。深层有肱动、静脉，正中神经、尺神经，尺侧上副动、静脉和肱三头肌等结构。
【穴名解说】
【青灵穴】经穴名。出《太平圣惠方》。《医学入门》作青灵泉。属手少阴心经。别名:青灵泉。
【穴位含义】心经之血的气化之气在此以水湿云气的形式运行。
【名解】青灵。青，肝之色也，指穴内气血的运行为风的横行。灵，灵巧也。青灵名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化 之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输，表现出风木的灵巧特征，故名青灵。青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运行的云 气中富含水湿。
【气血特征】气血物质为天部的湿热云气。
【运行规律】循心经下行少海穴。
【功能作用】运化心血。
【青灵的作用与功效】
《针灸大成》主目黄头痛，振寒胁痛，肩臂不举，不能带衣。
【主治病症】头痛振寒、目黄、胁痛、腋下肿痛、肩臂不举等.
【作用功效】青灵穴，运化心血、理气止痛，宽胸宁心。
【临床运用】现代常用于治疗神经性头痛，肩关节周围炎，肋间神经痛，腋下淋巴结合等。
【穴位配伍】青灵穴配曲池穴、肩髃穴治肩臂痛。
【相关论述】
《铜人针灸经》:"治肩臂不举，不能带衣。"
《针灸大成》:"主目黄头痛。"
《类经图翼》:"振寒胁痛，肩臂不举。"
【治疗文献】
(1)主肩不举，不能带衣也(《太平圣惠方》卷一百)。
(2)治肩臂不举，不能带衣，头痛振寒，目黄胁痛(《铜人腧穴针灸图经》)。
(3)主肩痛不举，腋痛，目黄，目系痛，振寒(《针方六集》)。
(4)主肩臂红肿，腋下痛，目黄，马刀(《循经考穴编》)。
(5)头痛，目黄，胸胁痛，肩臂不举(1版《针灸学讲义》)。
(6)目黄，头痛振寒，胁痛，肩臂痛(2版、6版《针灸学讲义》)。
(7)头痛振寒，目黄，胁痛，肩臂痛(4版《针灸学讲义》)。
(8)头痛振寒，目黄，胁痛，肩臂疼痛(5版《针灸学讲义》)。
【穴位疗法及注意事项】
《针灸大成》《铜人》灸七壮。《明堂》灸三壮。
【治法原则】寒则点刺出血或补之灸之，热则泻之或水针。
【针刺方法】青灵穴，直刺或向上刺0.5-1寸，局部酸胀，针感可向前臂及腋部放散。
【艾灸方法】青灵穴，艾条灸5-10分钟，艾炷灸1-3壮。
【自我取穴按摩法】
(1)正坐，抬起右臂和肩平，肘弯屈，小臂向上，左手五指并拢，把小指放置在手臂内侧肘横纹处，拇指按压所在之处有酸痛感：
(2)除拇指以外，其余四指放于臂下，轻托手臂，用拇指的指腹轻轻揉按穴位。
(3)每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回，每回大约按揉1至3分钟。
【穴位相关阅读】
身体自备的止痛药——青灵穴
手少阴心经之青灵穴
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